简介：不是迷信！明天七月16日，拜卢（Bai Lu），无法完成四件事。不要忘了告诉你的家人：“今晚的露水是白色的，月亮在我镇上是明亮的。”在宗教节之后，我们将从秋季的第三个太阳能学期开始 - “ bai lu Solar Term”。中东音乐节是我国祖先崇拜的四个主要传统节之一，其他三个是新年的bis，Qingming Festival和Cold Clothing Festival。如今，人们不仅吃一些好食物（鸭子，扁平食品，米粉，茄子等），还燃烧纸和供应来崇拜祖先。今年的白色露水是非凡的，自多年来以来的许多特征一直不同。首先，从节日农历日历之日起，今年的Bailu Isset在本月第七个月的第16天，这是本地俗语中的“ White Mother Dew”和“ White Dew Meet the Double”。老式的gOES，“白色露珠不是干燥的地下，白色的露水在谷物中干燥”，“当白露水遇到单身时，老牛会死亡；当白露水遇到双重的双人，那个是团结一致的人，那个是冬天的冬天，”表明，今年白露水是在白色露水之后，天气可能不清楚，冬天可能不会太冷。其次，从白色露水太阳能期的角度来看，它落在月历的第七个月。与月历的第八个月中的白露水相比，它被认为是“早期白露水”。俗话说：“怀特露水在早期是悠扬的”，这意味着在怀特露水之后，那个时候可能早起的马拉米格。 Bailu不仅是农历日历的二十四个太阳条款之一，而且在过去，人们也将其视为一个非常重要的节日。今天有许多习俗和道德。例如，在远古时代，人们今天将进行一些自定义活动，例如白露天节，牺牲of王，献祭上帝的上帝的牺牲，蚕的女孩的牺牲，上帝的门的牺牲，上帝的牺牲和江蒂格格的牺牲。在我的国家，例如坎南（Kannan）和普林扬（Pingyang），中国省，人们将收集“十个白色”，以煮黑色种子和白羽毛的鸡（或鸭子），据说这可以在进食后喂食身体。在某些地方，该地区的人们是Kaklongan，地瓜，白葡萄酒，白葡萄酒茶等。简而言之，白色露珠季节的温度迅速下降，白天和夜间上升之间的温度差。人们应该采取一些措施来适应天气变化，并为接下来的秋季和冬季奠定良好的基础。不是迷信！明天7月16日，白卢，您无法做的四件事，别忘了告诉家人！他们都指的是什么？让我们看看老一辈的话！ 1。别忘了按时加上衣服。 “怀特w“是一个重要的太阳能术语，反映了自然界中冷空气的生长。当白露露到达时，早上和晚上之间的温度差异将会增加。我们应该始终注意时代并随着温度的变化而增加衣服。尤其是对于成人和儿童，他们的身体健康和抵抗力不如年轻人，他们应该注意到自己的脸。不要用冷水洗脸，也不应该在地板上赤脚行走，以便不进入身体，并少吃食物，例如额外的原始和冷，菜肴，辣和油腻的食物。宪法2。成年人习惯PAMPEDTHEIR手机是半个月的，不要离开家，或者他们想在外面聊天，几乎每天坐下来聊天。白露水后，需要改变这些习惯。您不能一直呆在家里，也不能长时间坐下来。现在，我们知道那是为秋冬奠定基础的时候了。如果我们不关注这段时间，我们如何安全地度过冬天？成年人的身体功能不如儿童那样好。如果他们坐了很长时间，他们的身体很容易变得坚韧无力。建议您散步，简单地伸展或练习太极拳或运动，而不会感到疲倦。关键是移动肌肉和骨骼，然后缓慢“加热”。以这种方式的PAG -EEXERCISE不仅可以增强电阻，而且可以逐渐适应冷和热的变化。在秋天和冬季害怕寒冷不仅很容易，而且还可以处于一个良好的冬季状态并过着冷酷的Winter。 3。不要吃油性食物，但不是很素食。白色露水后天气变得凉爽。为了适应低温，人体对能量和蛋白质的需求将悄悄增加。蛋白质是修复身体组织和增强耐药性的关键。很难补充素食食品（尤其是低价蔬菜叶和瓜蔬菜）。长期的“过度素食主义者”很容易导致无法控制的体力，而且他们更害怕寒冷和容易到秋天和冬天。 Bailu中的便宜食品通常是季节性的，但它们在营养（主要是饮食纤维和维生素）和缺乏优质蛋白质中相对单独。有时候吃饭不可行。如果您长期以来一直是“主要力量”，那么营养是不平衡的。建议选择合适的“肉”，而不必选择昂贵的肉。主要选择一些简单且高蛋白的肉。例如，淡水鱼（蠕动的鲤鱼，鲈鱼），虾等脂肪较少，易于吸收。您还应该吃一些鸡胸肉，瘦猪肉，鸡蛋，豆腐等，这些鸡肉不仅可以增加高质量的蛋白质，而且还不昂贵。除蔬菜叶子外，“素食主义者”还应与“高营养蔬菜”配对，例如西兰花，胡萝卜，蘑菇，Enoki蘑菇等。4。虽然白露水茶很好，但要小心，请不要更换茶水。俗话说：“春天的茶是苦的，标签茶是毫无意义的，既不是苦，也不涩，秋天的白露水。”白露水是喝茶的好时机，古代人也做同样的事情。但是，我们应该小心，不能像水一样喝茶。由于茶含有咖啡因和茶多酚，因此前者具有利尿作用，并加速了人体的脱水。特别是对于成年人而言，睡眠质量不高，常常在晚上上升会不可避免地影响睡眠。茶多酚也会影响效率肠道吸收的特性在一定程度上。长期消费大量会导致体内隐藏的脱水。因此，尽管Bailu茶很好，但不建议将其作为水喝，这会导致脱水并影响睡眠。俗话说：“总是害怕白露水，不要害怕太冷。”在宗教庆祝活动之后，白色露水将到来，天气凉爽，白天和黑夜之间的温度差。建议您注意到上4件事，照顾身体，并安全地度过冬天！ 特别声明：上面的内容（包括照片或视频（如果有））已由“ NetEase”自助媒体平台的用户上传和发布。该平台仅提供信息存储服务。 注意：上面的内容（包括照片和视频（如果有））已由NetEase Hao用户上传和发布，该用户是社交媒体平台，仅提供IMP Society S精神错乱。