简介：不是迷信！明天七月16日，拜卢（Bai Lu），无法完成四件事。不要忘了告诉你的家人：“今晚的露水是白色的，月亮在我镇上是明亮的。”在宗教节之后，我们将从秋季的第三个太阳能学期开始 - “ bai lu Solar Term”。 中东音乐节是我国祖先崇拜的四个主要传统节之一，其他三个是新年的bis，Qingming Festival和Cold Clothing Festival。如今，人们不仅吃一些好食物（鸭子，扁平食品，米粉，茄子等），还燃烧纸和供应来崇拜祖先。 今年的白色露水是非凡的，自多年来以来的许多特征一直不同。首先，从节日的月历日期起，今年的bailu是庆祝本月第七个月的第16天，这是本地人Sayin中的“ White Mother Dew”和“ White Dew Meet the Double”GS。俗话说：“那个男人白露水不是干的地下，白色的露水在谷物中干燥了，”“当白露水遇到单身时，老牛会死；当白露水遇到双倍的双人，一个团结一致的人，是冬天的冬天的那个”，表示今年白露水之后，天气可能不清楚，冬天可能不会太冷。 其次，从白色露水太阳能期的角度来看，它落在月历的第七个月。与月历的第八个月中的白露水相比，它被认为是“早期白露水”。俗话说：“白露水在早期是悠扬的”，这意味着在白色的hamog之后，寒冷的天气可能早起。 Bailu不仅是农历日历的二十四个太阳条款之一，而且在过去，人们也将其视为一个非常重要的节日。今天有许多习俗和道德。例如，在远古时代，人们今天将进行一些自定义活动，例如白露节日，Yu国王的牺牲，上帝的上帝的牺牲，蚕的女孩的牺牲，上帝的门的牺牲，上帝的牺牲以及江户的牺牲。在我的国家，例如坎南（Kannan）和普林扬（Pingyang），中国省，人们将收集“十个白色”，以煮黑色种子和白羽毛的鸡（或鸭子），据说这可以在进食后喂食身体。在某些地方，Lugthis AR中的人们会在Bailu Day吃龙曼，地瓜，白葡萄酒，白葡萄酒茶等。 简而言之，白色露珠季节的温度迅速下降，白天和夜间上升之间的温度差。人们应该采取一些措施来适应天气变化，并为接下来的秋季和冬季奠定良好的基础。不是迷信！明天7月16日，白卢，您无法做的四件事，别忘了告诉家人！他们都指的是什么？让我们看看老一辈的话！ 1。不要忘了准时添加衣服。 “白露水”是太阳的重要术语，反映了自然界中冷空气的生长。当白露水到达时，早晨和晚上之间的温度差将增加。我们应该始终关注天气并随着温度变化而增加衣服。 特别是对于成年人和儿童，他们的身体健康和抵抗不如年轻人。他们应该关注它。晚上睡觉时，请勿露出他们的脸，导航和关节。此外，我想提醒所有人，白露水后，我们不应该用冷水洗脸，也不应该在地板上赤脚行走，以免进入身体并引起不适。此外，多吃食物，例如额外的生和冷，菜肴，辣和油性。您可以根据您的个人宪法，可以吃很多梨，葡萄，香蕉，椰子，椰子，新鲜日期，黑李子，黑李子，百合，莲花，跋涉，鸭肉，鸭蛋和其他食物，根据您的个人宪法。2。成年人有很长一段时间没有坐在外面的乌瓦利，或者呆在家里看他们的手机半个月，我没有离开家一个月，或者我想在大部分时间里坐下来聊天，我大部分时间都坐下来聊天。白露水后，这种习惯应该改变。您不能一直呆在家里，也不能长时间坐下来。 现在，我们知道那是为秋冬奠定基础的时候了。如果我们不关注这段时间，我们如何安全地度过冬天？成年人的身体功能不如儿童那样好。如果他们坐了很长时间，他们的身体很容易变得坚韧无力。建议您散步，简单地伸展或练习太极拳或运动，而不会感到疲倦。关键是要移动肌肉和骨骼，然后慢慢“加热”。 以这种方式锻炼不仅可以增强抵抗力，而且可以逐渐适应寒冷和热的变化。不仅容易害怕在秋天和冬季寒冷，但也可能处于一个良好的冬季状态并过着寒冷的冬天。 3。不要吃油性食物，但不是很素食。白色露水后天气变得凉爽。为了适应低温，人体对能量和蛋白质的需求将悄悄增加。蛋白质是修复身体组织和增强耐药性的关键。很难补充素食食品（尤其是低价蔬菜叶和瓜蔬菜）。长期的“过度素食主义者”很容易导致身体强度，这是毫不贴宾的，并且更害怕在寒冷和容易到秋天和冬季的硅。 Bailu中的Chety素食食品通常是季节性的，但它们在营养（主要是饮食纤维和维生素）和缺乏优质蛋白质中相对单独。有时候吃饭不可行。如果您长期以来一直是“主要力量”，那么营养是不平衡的。建议选择合适的“肉”，而不必选择昂贵的肉。主要选择一些简单且高蛋白的肉。例如，淡水鱼（蠕动的鲤鱼，鲈鱼），虾等脂肪较少，易于吸收。您还应该吃一些鸡胸肉，瘦猪肉，鸡蛋，豆腐等，这些鸡肉不仅可以增加高质量的蛋白质，而且还不昂贵。 除蔬菜叶子外，“素食主义者”还应与“高营养蔬菜”配对，例如Asbroccoli，胡萝卜，蘑菇，Enoki蘑菇等。4。虽然白露水茶很好，请注意不要更换茶水。俗话说：“春天的茶是苦的，标签茶是毫无意义的，既不是苦，也不涩，秋天的白露水。”白露水是喝茶的好时机，古代人也做同样的事情。但是，我们应该小心，不能像水一样喝茶。由于茶含有咖啡因和茶多酚，因此前者具有利尿作用，并加速了人体的脱水。特别是对于成年人，睡眠质量是不高，常常在晚上升起会不可避免地会影响睡眠。茶多酚也可以在一定程度上影响肠道吸收的效率。长期消耗大量会导致体内脱水的隐藏。 因此，尽管Bailu茶很好，但不建议将其作为水喝，这会导致脱水并影响睡眠。俗话说：“总是害怕白露水，不要害怕太冷。”在宗教庆祝活动之后，白色露水将到来，天气凉爽，白天和黑夜之间的温度差。建议您注意到上4件事，照顾身体，并安全地度过冬天！ 声明：个人原件，仅参考 特别声明：本文已由NetEase的自媒体平台“ NetEase”的作者上传和发表，并且仅代表作者的观点。 NetEase仅提供信息发布平台。 不TE：上述内容（包括照片和视频（如果有））已由NetEase Hao用户上传和发布，该用户是社交媒体平台，仅提供信息存储服务。